Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel
In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Met foto's, woorden en kleuren maak je een moodboard. Dit moodboard laat zien wie jij bent, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen.
Zelfliefde is belangrijk in herstel. Het helpt je om minder streng naar jezelf te zijn, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten, verlangens en behoeften, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen.
Op je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken:
- Wat jou energie geeft en blij maakt
- Eigenschappen waar je trots op bent
- Wat jij nodig hebt in moeilijke momenten
- Dingen die rust geven
- Plekken waar je je veilig voelt
Na afloop kun je – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning, steun en nieuwe inzichten.
Doelgroep
Deze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig.
Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl
De workshop is gratis.
Mocht je toch niet kunnen komen, horen wij dat graag 48 uur vóór de workshop.